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直击“全国高血压日”暖心现场!健康体重与理想血压攻略收好啦~

2025年10月8日是我国第二十八个“全国高血压日”,今年的宣传主题是“健康体重,理想血压”。为有效预防和控制高血压,提高公众对高血压病的认识,特别是理解健康生活方式-控制体重对血压管理的重要性,罗湖区人民医院心血管内科在裴晓阳主任的带领下,9月30日在门诊一

体重 血压 高血压日 攻略收好 全国高血压日 2025-10-11 16:22  4

减肥进入平台期怎么办,突破体重瓶颈又好又快的方法

近年来,随着《健康中国行动》的深入推进,公众对体重管理的认知已从单一的“外形改善”升级为“全周期健康管理”。数据显示,我国超重及肥胖人群占比已超50%,与之相关的代谢综合征、心血管疾病风险显著上升。在此背景下,科学、安全的体重管理辅助手段,成为满足大众健康需求

体重 减肥 力健 荷叶碱 平台期 2025-10-11 17:52  4

减肥,请坚持这 5 个不要

李女士今年45岁,为了参加女儿的婚礼,她下定决心要在三个月内减掉20斤。她开始每天只吃一顿饭,拒绝所有主食,每晚跑步一小时。一个月后,体重确实掉了8斤,可她发现自己总是头晕乏力,月经也不规律了。更让她崩溃的是,第二个月体重不仅没继续下降,反而反弹了5斤。去医院

体重 et 减肥 力量训练 瘦素 2025-10-11 10:16  5

【专题】“健康中国·体重管理年”主题科普宣传暨健康中国行动进社区活动在京举办

为提升全民健康体重管理意识和技能,普及健康生活方式,营造良好的社会支持环境,9月28日,由人民卫生出版社与健康报社主办、中国健康知识传播激励计划支持的“健康中国·体重管理年”主题科普宣传暨健康中国行动进社区活动在北京举行。健康报社党委书记、董事长许培海,人民卫

科普 体重 科普宣传 社区活动 潘家园街道 2025-10-10 17:49  5

只知道太胖伤骨头 原来太瘦也伤

据中新网客户端,“科学管理体重与骨骼健康密不可分。”中华预防医学会健康传播分会主任委员夏维波教授指出,无论是低体重还是肥胖症,都会对骨骼健康带来不利影响。低体重人群常常因钙、维生素D、蛋白质等负平衡或激素水平变化引发骨量减少,过少的肌肉和脂肪会减少骨骼受到的力

体重 骨头 骨量 中华预防医学会 太胖 2025-10-09 19:10  5

低体重与肥胖都伤骨!专家呼吁:管好体重,强健骨骼

“科学管理体重与骨骼健康密不可分。”中华预防医学会健康传播分会主任委员夏维波教授指出,无论是低体重还是肥胖症,都会对骨骼健康带来不利影响。低体重人群常常因钙、维生素D、蛋白质等负平衡或激素水平变化引发骨量减少,过少的肌肉和脂肪会减少骨骼受到的力学刺激,削弱骨强

肥胖 体重 骨质疏松症 骨骼 中华预防医学会 2025-10-09 16:31  6

“健康体重 健康血压,双管齐下护健康”2025年高血压日健康科普“五进”活动走进社区

为贯彻党中央关于实施健康中国战略的决策部署,落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》、《健康中国行动(2019-2030年)》、《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023-2030年)》有关要求,持续推进心脑血管疾病防治工作,2025年9月28日,

科普 体重 血压 高血压日 高血压日健康 2025-10-08 12:42  5

研究发现,吃较多发酵食物的人,社交焦虑感较轻,发酵食物对体重和情绪都有好处

近年来,越来越多的研究表明,饮食习惯与心理健康之间存在密切关联。一项引人注目的研究发现,摄入较多发酵食物的人群,其社交焦虑感明显较轻。这一发现为探索肠道微生物与大脑健康之间的联系提供了新的视角。发酵食品不仅可能改善情绪,还对体重管理具有潜在益处,这使其成为现代

情绪 体重 社交 焦虑感 焦虑感较轻 2025-10-07 16:27  6